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为什么会出现耻骨联合分离呢?
准妈妈们在怀孕期间,随着孕周数的变化,会逐渐分泌出更多的松弛素。而松弛素是作用于链接耻骨联合的韧带,让韧带变得松弛,从而使骨盆体积更加增大,以此来容纳宝宝的成长和分娩。也就是说,为了更顺利的生出宝宝,耻骨联合处自然会有变化,但这个变化不会引起妈妈们的不适,耻骨间隙也不会超过10MM。(正常耻骨间缝隙为4~6MM,孕期阶段可增加2~3MM)。
妈妈年龄过,小女性骨盆在17~20岁刚发育成熟,25~30岁才是适合生育的年龄,年龄过小生育的话就有可能导致耻骨分离。
胎儿过大,胎儿过大也不利于生产,老人常说:“生一个8斤多的大胖娃娃”,导致现在仍然有许多人认为生的孩子越大,代表孩子在妈妈肚子里吸收的营养越好、越健康。其实恰恰相反,超过8斤的新生儿,在医学上被称之为巨大儿,巨大儿对母婴均有不利之处。
女性身材过于肥胖、过瘦、生产间隔时间过短、次数过多;孕期过于劳累、负重等都会造成耻骨联合分离。
发生耻骨分离后能通过治疗恢复吗?
正常情况下,耻骨分离通常会在产后的4~12周恢复,分离情况严重者则需要半年~两年不等。出现了产后耻骨分离,一定要在产后3个月到1年内及早治疗。
那么都有哪些治疗呢?
第一种,产后专业的骨盆手法复位;这个类似于正骨,有专门针对产后骨盆恢复的一些手法复位治疗机构。
第二种,专业的盆底肌肉激活、强化训练;日常干预+专项训练,最好在专业人士指导下进行。
第三种,专业的肌肉电生理治疗。电生理治疗针对产后的耻骨联合分离的情况,可选择镇痛及锻炼肌力的程序,对局部进行疼痛状况的一个镇痛,缓解用户的症状,再进行肌力提升。电生理治疗起到解痉、降低肌肉张力、修复神经、改善局部循环,恢复正常的体态,镇痛作用。
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