半月板撕裂自行愈合可能性低？采用低频电刺激有效吗？

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      很多人对半月板撕裂有误解，认为半月板撕裂是职业运动员的毛病。
      事实上，半月板撕裂不仅在职业运动员、参与激烈运动的年轻人中发生，在老年人中也是很常见的。
      半月板，是膝关节内一对具有缓冲减震、维持关节稳定的“垫片”，具有保护关节表面软骨的作用。因外形酷似弯弯的月牙，所以称为半月板。内侧半月板呈“C”形，外侧半月板呈“O”形。半月板是富含具有弹性的胶原蛋白的纤维软骨，位于股骨（大腿骨）和胫骨（小腿骨）之间。由于“垫片”的缓冲作用，运动过程中，骨头之间不至于“硬碰硬”，能减轻骨头表面的软骨磨损。
      半月板撕裂分为急性损伤和慢性退变两种。
      急性损伤多发生于热爱运动的年轻人
      通常有明显的外伤史。在足球、篮球、滑雪等运动项目中多见。膝关节屈曲位时发生急性扭转（如变向、冲刺中被绊倒）或快速的膝伸直（如大力踢球踢空、小腿前方暴力），可能发生半月板的撕裂，而后者往往伴随有前交叉韧带损伤。
      慢性损伤多见于老年人
      膝关节是人体关节面较大、负重最大的关节之一。负重时，大部分的压力都集中在半月板之上。随着年龄增长，半月板中的胶原如同皮肤胶原一样流失，弹性逐渐下降，半月板变得脆弱，日常生活中上下楼梯、蹲厕等造成半月板受压的动作，都可能会造成半月板撕裂。所以很多老年患者没有明确的外伤史，到医院拍片却发现有明显的半月板撕裂。
      急性外伤导致的半月板撕裂有以下特点：
      疼
      尤其是在蹲起、上下楼梯等膝关节受力大的情况下，半月板受到挤压、牵扯导致疼痛。日常走路不疼，不代表半月板没问题。
      肿
      肿胀常导致屈伸活动受限，多数急性期过后积液可自行消退。
      卡
      膝关节常常出现“卡住”不能动的情况，临床上又称为交锁。
      响
      膝关节出现明显弹响，需要注意的是，弹响不是一种病，它只是一种提醒。
      软
      常常出现“打软腿”的症状，有关节不稳或滑脱感，可发生不同程度的大腿、小腿肌肉萎缩。
      很多人到医院门诊都说自己平时没有出现膝关节疼痛、肿胀等不适，甚至受伤后很长一段时间，生活、运动都不受影响。
      但经年累月，撕裂的半月板在关节活动过程中不断被挤压、碰撞，撕裂面积扩大，时间一长，半月板撕裂的典型症状卷土重来：
      疼、肿、卡、响、软……
      首先需要明确一点，绝大多数的半月板撕裂不能自行愈合。
      半月板是缺乏血液供应的纤维软骨，血液供应少代表着不容易愈合。根据有无血液供应，半月板可分为红区（血供丰富），红白区（交界）及白区（血供缺乏）三个区域。因此，只有极少数在血供丰富的半月板边缘撕裂，在科学合理的固定制动、康复训练指导下，有几率自行愈合。保守治疗方法有：固定制动，肌肉康复锻炼。目前还没有一种药物、药膏、理疗方法能从根本上治愈半月板撕裂。
      尽管半月板撕裂后可以利用低频电刺激疗法进行镇痛，促进血液循环，减轻疼痛缓解症状；但这仅仅是治标不治本，还是要去正规医院进行诊疗，尽快治好，半月板撕裂如同“温水煮青蛙”。与急性期不同的是，由于半月板撕裂加重，其缓冲减震、稳定关节的保护作用减弱，膝关节磨损加速，导致症状长时间存在，并持续性加重……