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胆石病,又称胆结石,即胆囊和胆管内长了石头,是一种常见并高发的胆道疾病。这可不是一般的石头,它乃胆汁成分在某些因素作用下日积月累凝聚而成。女性患者发生胆石病的概率竟是男性的两倍!为何胆石病“重女轻男”?这主要与胆石病成因有关,主要包括以下几个因素:
体内激素变化和药物。雌激素有轻度“淤胆”的作用,使肝脏分泌胆汁酸减少,而胆汁酸是胆汁重要组成成分,其含量减少易使胆汁中胆固醇析出形成结石。
肥胖。反映肥胖的一个常用指标是体重指数,BMI≥25定义为肥胖。“腹型肥胖”是形成胆石病的重要因素之一,尤其是女性肥胖患者。肥胖患者常有胆固醇代谢障碍,使胆汁中的胆固醇处于过饱和状态,久而久之便析出晶体,形成石头。此外,肥胖患者多伴有高血脂、高胰岛素血症,这些情况同样会引起胆固醇代谢障碍。
营养过剩,爱吃零食。长期营养过剩会增加胆石病患病风险。
减肥不当。节食减肥也容易患胆石病,不要搞极端主义。有些人长期不吃早餐,整个早上空着肚子,殊不知这样会抑制胆囊排空,使胆汁分泌减少,胆汁浓缩,从而产生结石。若体重下降速度过快,每周体重减轻超过1.5 kg, 则患胆囊结石的风险将会增加。这可能与极低能量饮食或禁食后使胆汁中的胆固醇高度浓缩有关。
遗传因素。胆石病家族史也是胆石病发病因素之一,并且女性受到的影响更大。
日常中,我们要培养健康的饮食习惯:少吃或不吃零食,减少进食精制食品;清淡饮食,保证摄入足够的蛋白质,减肥需适度;讲究卫生;控制良好体重,积极参加体育运动;合理用药;妊娠期控制饮食,减少劳累。
日常亦可配合电生理治疗进行康复治疗,促进静脉循环以及镇痛,减轻患者的症状及痛苦,让患者更好的康复。总之,胆石病重在预防,培养良好的生活方式才是远离胆结石的灵丹妙药。
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